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耻辱的传承:母亲如何不自觉把容貌的迷思加诸女儿

2020-07-31 14:13:35 来源:S伴生活 浏览:937次

耻辱的传承:母亲如何不自觉把容貌的迷思加诸女儿

  在现实生活中,你几乎找不到任何一个成年女性,是不曾被母亲挑剔过身材跟容貌的。但可怕的是,研究显示即使母亲批评的是她自己的身体,也会影响到年幼女儿对外表的看法。孩子就像不断吸收的海绵,也像猴子经常模仿旁人的行为。当母亲煞费苦心为女儿树立榜样时,有时也会无意识地把容貌的错误迷思加诸在女儿身上。

  2016年发表在《临床儿童及青少年心理学》(Journal of Clinical Child & Adolescent Psychology)期刊的研究《身材不满意对五至七岁女孩产生的影响:一场社会学习实验》(Body Dissatisfaction and Its Correlates in 5- to 7-Year-Old Girls: A Social Learning Experiment)便观察到这种现象:当母亲们和女儿一起站在镜子前,女儿会仿效母亲评论身体的方式。

  在实验中,母亲必须从头到脚描述她们的身体,一组参与者只能说缺点,另一组只能说优点。主导研究的身体意象专家、亚利桑那州立大学心理学副教授玛莉索‧佩雷斯(Marisol Perez)指出,当一些女性对自己身体说不出任何讚美之词时,她们所说的话就会对女儿产生深远影响。

  佩雷斯说:「无论母亲说了正面或负面的评语,所有的孩子都会改变她们的看法。如果母亲说她喜欢自己的头髮,女儿也会有同样看法。如果母亲说她讨厌哪里,女儿也会讨厌。」

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  内心总是萦绕「我很胖或许我应该减肥」这些话、对自己外貌和身材不满意的母亲来说,生完女儿可能更难处理这种情绪。但是,如果我们不能为下一代树立榜样,那危害只会越来越大。佩雷斯提到,她曾听过一个五岁的孩子说:「妈妈说要坐直,因为肚子才会看起来比较小。」

  在一项尚未发表的研究中,佩雷斯蒐集了72名女性高阶主管的数据,观察女性对自身外貌的不安全感如何影响职场表现和成年后的自尊心。将近一半的女性主管表明,她们很在意别人对自己外表的看法,因此在社交和代表公司时都感到很不自在,佩雷斯说:「即使做到高阶主管的位置,同样的问题仍然困扰着女性。」

  但让女孩对自己身体过度自信也很棘手,网路上对于「应不应该称讚自己的女儿漂亮?」这个老问题仍然存在分歧。但专家指出,不断重複称讚「你很漂亮」只会适得其反,而且也无法保护她们免受社会所灌输的「女孩最重要的价值在于漂亮」迷思影响。

  西北大学研究身体意象与媒体的心理学教授芮妮‧恩格(Renee Engeln)提到,凡事都用「漂亮」称讚也不是好的做法。虽然拓宽人们对美的标準的立意良好,但美的定义部分取决于其稀缺性,也不是每个人都有变美的义务,她说:「如果你夸奖女儿很漂亮,但真正意思其实是她很坚强、聪明、有毅力或幽默时,那你就应该用更具体準确的形容词。」

耻辱的传承:母亲如何不自觉把容貌的迷思加诸女儿

  此外,母亲在女儿面前的表现可能比言语都还重要。《不要叫我公主》(Don 't Call Me Princess)一书的作者佩吉‧欧伦丝坦(Peggy Orenstein)说:「我青春期时患有厌食症,所以当我生了女儿后感到很害怕。因为我必须学着让女儿看见我吃掉一个冰淇淋,而不是意思一下吃一口。这件事之所以重要是因为我不想让女儿过度担心体重和食物,但我也需要克服和解决自己的饮食问题。」欧伦丝坦提到,她们家没有体重计,也不用好坏或热量高低来形容食物,而是多谈论食物的味道与能否吃饱。

  我们经常不自觉地要求女孩评论她们的外表,追求不切实际的容貌标準。有些父母自诩看重孩子的饮食健康,却癡迷于减少碳水化合物和脂肪的摄取。恩格回顾过去十年的研究表明:「已经有足够明确的科学证据表明,即使是出于『健康』考量,谈论体重也毫无益处。」她指出,最好的做法是把食物视为能量来源、重视其营养价值,聚焦在身体机能而不是身材。

图片出处:See1,Do1,Teach1@flickr

参考报导:Atlantic

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